5 начина да се смирите током ваздушне турбуленције

5 начина да се смирите током ваздушне турбуленције

Изненадне ударе и капљице узроковане турбуленцијом у ваздуху обично су узрок страха од летења код људи. Чак и за оне који нису нервозни летци, турбуленција није лако сједити. Многи стручњаци сугеришу да је турбуленција често бескрајна и неизбежни део летења. Обично су повреде везане за турбуленцију узроковане неиспуњеним сигурносним појасевима или пада пртљага. Они који се изузетно узнемиравају требали би узимати срце, јер су комерцијални пилоти открили неке врло једноставне начине да скачу на тај осећај терора на лету.

Спавај кроз то

Најбољи начин да се избегне анксиозност је спавање кроз њега и то уопште није познато.

Сиса на Сламу

Сисање на сламу и дисање кроз њега помаже у избегавању хипервентилације. Ово се дешава због ограничавања протока ваздуха до плућа.

Држите се заузетог

Ако радите на вашем лаптоп рачунару, наставите да се фокусирате на то. Донесите књигу за бојење и скицирајте свој пут до смирености. Слушање музике или гледање филма такође може да смири своје живце.

Масирајте ваше тачке притиска

Акупунктуристи кажу да тачке притиска у врату и рамену могу бити масиране да би се ослободиле осећања стреса и анксиозности, па је вредно брзо да се избрише како би се избјегла додатна напетост. То је лако, тако да можете то учинити сами или питати свог сапутника.

Избегавајте алкохолна и газирана пића

Једите грицкалице, удубљење на чоколадама, али свакако избегавајте алкохол и друга газирана пића. То ће само отежати контролу ваше маште. Потрошња алкохола током турбуленције такође може изазвати главобољу и замор.

Највише, будите позитивни и прихватите неке срећне мисли. Ако то не функционише, држите горе наведене показиваче да уживате у бескрајном лету.

"

Подели:

Сличне Странице

add